アスペルガーによるイライラを抑えるには?

アスペルガー症候群の症状の一つとして
イライラするこというものがあります。

 

怒りやすいとか、神経質とか表現の仕方は他にもありますが、
私も確かにイライラしやすい人間でした。

 

ちょっとした気に食わないことがあっても、
普通の人であればイライラを抑えることができるのに

 

アスペルガーであると整理ができず
イライラしてしまうというわけです。

 

そのイライラは周りにも伝わるもので、
私も何度もイライラにより学校や職場でトラブルになりました。

 

イライラが伝染することで場の空気も悪くないます。
(当時の自分ではそれが分かりませんでしたが)

 

周りの冗談が通じないことで、冗談を鵜呑みにし
怒ったり、キレてしまったりすることもあります。

 

周りからすれば「そんなことで?」というようなことでも、
どうしても気になってしまい怒りを抑えられません。

 

強迫性障害にも近い症状で、実際に
アスペルガーの人が病院での診察で
強迫神経症と診断されることは多いようです。

 

ある意味、一番アスペルガーの症状、特徴で
問題になることかもしれません。

 

私も過去を思い出すとそれを痛いほど感じます。

 

それでも私はそうったイライラしやすいことも
アスペルガーADHD発達障害改善マニュアルで克服できました。

 

マニュアルを実践したことでイライラを抑えられるようになりましたし、
職場でのトラブルもなくすことができました。

 

アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル アスペルガーADHD発達障害改善マニュアルの詳細

 

アスペルガーによりイライラをどうにかしたい、と思う方は
アスペルガーADHD発達障害改善マニュアルを実践してみてください。